اساليب غربية لعلاج بعض الحالات...

بسم الله الرحمن الرحيم

بنقل لكم هذي المعلومات

وإن شاء الله تستفيدون منها بحياتكم

.×*×.

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!

لماذا؟

هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذنتقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب

تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجةأو الدغدغة.

.×*×.

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف

والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذالحقنة .حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال

أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسببارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر

والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءاتالشعور بالألم في الحبل الشوكي.

.×*×.

... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسريقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء

والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام علىاليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح

للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريءوالحلق . بينما عندما تنام على الجانب الأيسر

تصبح المعدة أدنى من المريءوهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذمساعد في كلية نيويورك الطبية.

ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة.

.×*×.

.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،على المنطقة الغشائية على هيئة V بين

إبهامك وسبابتك.لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصابالتي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم

الصادرة من الوجه والأيدي.

.×*×.

... حتى لا تصاب بالدوخة .....

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتويعلى أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.

بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائلمن نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول

الدم فيصبح أقل كثافة وترتفعالقوقعة مما يسبب الدوخة.

.×*×.

...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن .....

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينماتضرب قدمك اليمنى الأرض.

مما يضع ضغطاً على كبدك(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،ويسبب شداً للحجاب الحاجز

الذي يرسلأشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلمأن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

.×*×.

حافظ على بصرك ...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمالالخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفسعميق ، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعربأن الضغط على عيونك قد خف.

.×*×.

... التخلص من النمنمة ..

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،

قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم

في أقل من الدقيقةلماذا؟تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت

بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

.×*×.
*×.×*

أسأل الله لكم الصحة والعافية

دعواتكم لي

للامانه منقول